Skip to content

Mau Meningkatkan Kualitas Hidup? Inilah Beberapa Hal yang Bisa Anda lakukan

Semua orang tentu ingin memiliki kualitas hidup yang meningkat setiap tahunnya. Peningkatan kualitas hidup dapat ditandai oleh hal-hal yang positif mulai dari pencapaian terhadap suatu hal sampai penerapan pola hidup yang lebih baik. Jika Anda salah satu orang yang ingin merasakan kualitas hidup yang meningkat, beberapa hal berikut ini rasanya bisa Anda coba dan terapkan dalam kehidupan sehari-hari.

Berolahraga

Masih malas berolahraga atau sekadar menjadikan olahraga sebagai niat saja? Stop kebiasaan tersebut dan mulailah berolahraga sekarang juga. Sebab, berolahraga merupakan salah satu cara untuk meningkatkan kualitas hidup Anda. Saat berolahraga, tubuh akan dipaksa untuk beraktivitas lebih keras dan meningkatkan ketahanan fisik Anda. Berolahraga juga bisa menjadi cara untuk membentuk tubuh agar semakin proporsional dan sesuai harapan Anda. Jadi, lakukan olahraga sekarang juga untuk meningkatkan kualitas hidup Anda.

Menghindari Stress

Nutrisi atau makanan yang Anda konsumsi sehari-hari juga perlu menjadi perhatian apabila ingin meningkatkan kualitas hidup. Asupan nutrisi perlu diperhatikan terutama jika Anda ingin menjalani kehidupan dengan sehat. Konsumsilah makanan yang bergizi tinggi dan bisa mencegah Anda dari penyakit. Perhatikan juga kandungan gizinya agar tidak menghambat proses menaikkan atau menurunkan berat badan yang tengah Anda lakukan.

Menjaga Asupan Nutrisi

Untuk meningkatkan kualitas hidup, Anda perlu mencoba untuk lebih bahagia lagi dalam menjalani kehidupan. Hal ini tentu bukanlah hal yang mudah mengingat masalah tentu bisa hadir kapan saja dan kita juga perlu hidup bahagia. Agar bisa mengatasi hal tersebut, cobalah untuk menghindari stress sebisa mungkin atau dengan melakukan aktivitas lain yang dapat mengalihkan Anda dari perasaan stress. Sehingga, kesehatan mental dan tubuh akan tetap terjaga dan Anda dapat meningkatkan kualitas hidup Anda.

Tiga hal diatas bisa Anda coba jika ingin meningkatkan kualitas hidup Anda. Ketiganya senada dengan apa yang dikampanyekan oleh program Germas yang digagas oleh CEO Mayora. Melalui program Germas, Mayora Nutrition mengajak masyarakat untuk bisa memiliki pola hidup yang sehat dan positif agar dapat menjaga kesehatannya. Sehingga, kualitas hidup juga akan meningkat dan tingkat kesejahteraan masyarakat juga akan meningkat nantinya

baca artikel menarik lainnya!

Bank BTPN Syariah

Bekerja Sekaligus Berkarya Bersama Program #BankirPemberdaya BTPN Syariah

Philips Avent

Breast Pump Philips Avent untuk Dedek Bayi

Memerintah

Meninggalkan Gaya ‘Memerintah’ Pada Anak : Sebuah Pengalaman

Indonesia Bebas Korupsi

Mengajarkan Kejujuran Kepada Anak, Langkah Kecil Untuk Indonesia Bebas Korupsi

logo jengyuni 2022 footer

Personal website yang dibangun dari “ketidaktahuan” dan “keterlambatan” memasuki dunia digital. Di saat orang-orang sudah membuat startup yang menghasilkan dollar bertumpuk-tumpuk, jengyuni masih asik soscmed-an dan malah hanya membaca keberhasilan orang lain di portal-portal berita melalui layar smartphone yang besarnya tak lebih dari 5 inc.

wordpress
IWA
Pantura Brebes
Intellifluence Trusted Blogger
Seedbacklink
Facebook Twitter Instagram Youtube

EVENT

Catering Event

Paket Hampers

Paket hampers adalah paket hamparan atau parcel. Di Soul in a Box, paket Hampers ini dikemas unik yakni menggunakan besek tradisional di mana setiap hampersnya dilengkapi dengan kartu ucapan untuk penerima. Paket Hampers ini menjadi pilihan masyarakat Jakarta saat berbagi kebahagiaan dengan teman, sanak family, panti asuhan, dan lain sebagainya. Soul in a Box menyediakan 2 (dua) pilihan yakni paket hamper 3 orang atau 5 orang namun dapat disesuaikan sesuai kebutuhan dengan menu yang dikehendaki.

01
Mulai dari Rp.270,000
Paket Hampers 3 Orang

Mulai dari Rp.270,000

  • Menu Nusantara

  • Menu Minang

  • Menu Yogyakarta

  • dll

02
Mulai dari Rp.400,000
Paket Hampers 5 Orang

Mulai dari Rp.400,000

  • Menu Nusantara

  • Menu Minang

  • Menu Yogyakarta

  • dll

Paket Tumpeng Mini

Soul in a Box menyediakan paket Tumpeng (standart dan mini) untuk berbagai acara perayaan seperti ulang tahun, syukuran, dan sebagainya. Tumpeng di Soul in a Box sangat terjangkau, yakni dimulai dari harga Rp 35.000 dengan pemesanan minimal 25 pax.

01
Mulai Dari Rp. 800,000/ 20 Porsi
Paket Tumpeng

Mulai Dari Rp. 800,000/ 20 Porsi

  • Nasi Kuning

  • Oseng Tempe

  • Ayam Suwir

  • Telur Gulung

  • Bihun Goreng

  • Kering Kentang

  • Dan Lain-lain

02
Mulai Dari Rp. 35,000/pax
Paket Tumpeng Mini

Mulai Dari Rp. 35,000/pax

  • Nasi Kuning

  • Oseng Tempe

  • Ayam Suwir

  • Telur Gulung

  • Bihun Goreng

  • Kering Kentang

  • Dan Lain-lain

Paket Snack

Melengkapi kebutuhan untuk event, Soul in a Box juga menyediakan aneka ragam snack dengan berbagai cita rasa yang sesuai untuk berbagai acara dengan harga mulai dari Rp 13.000 dan dengan minimum pemesanan adalah 25 paket.

01
Mulai Dari Rp. 17,000/pax
Paket 2 Kue 1 Air Minera

Mulai Dari Rp. 17,000/pax

  • 1 Kue Regular

  • 1 Kue Premium

  • Air Mineral

02
Mulai Dari Rp. 20,000/pax
Paket 3 Kue 1 Air Mineral

Mulai Dari Rp. 20,000/pax

  • 1 Kue Regular

  • 2 Kue Premium

  • Air Mineral

03
blank
Paket Kue Premium

Lapis Beras, Donut Gula, Donut isi Blueberry, Donut isi Strawberry, Pie Buah, Putu Ayu, Bolu Gula Jawa, Talam Hijau, Pie Susu, Risol Sayur, Kue Sus, Bolu Kukus, Dadar Gulung, Lapis Pelangi, Kue Gemblong, Onde - Onde, Talam Ubi, Sosis Solo, Kue Lumpur, Kue Pepe, Pie Choco, Kue Cantik Manis, Kue Semar Mendem

04
blank
Paket Kue Reguler

Bakwan Udang, Risoles Ham, Lapis Surabaya, Marbel Cake, Keroket, Bika Potong, Roll Legit, Pisang Bolen, Kue Dadar Pandan, Talam Srikaya, Carabikang, Bolu Pisang, Risoles Udang

 

 

 

RICE BOX

Nasi Box Sehat (Green)

Paket Isoman

Paket makan yang disediakan bagi masyarakat yang sedang melakukan Isoman (Isolasi Mandiri), recovery 14 hari dan Immunity 7 hari dengan jenis menu dan cara masaknya telah disesuaikan agar daya tahan tubuh meningkat. Paket ini sangat diminati selama pandemi karena dilengkapi pula dengan berbagai multivitamin, susu, madu dan snack sehat.

01
Mulai Dari Rp. 30,000/pax
Paket Isoman

Mulai Dari Rp. 30,000/pax

  • Karbo

  • Protein

  • Sayur

  • Buah

02
Mulai Dari Rp. 90,000/pax
Paket Recovery

Mulai Dari Rp. 90,000/pax

  • Karbo

  • Protein

  • Sayur

  • Vit B, C, E

  • Zinc

  • Buah

  • Madu

  • Snack Sehat

03
Mulai Dari Rp. 70,000/pax
Paket Immunity

Mulai Dari Rp. 70,000/pax

  • Karbo

  • Protein

  • Sayur

  • Buah

  • Susu

  • Becom-Zet

  • Madu

  • Snack Sehat

Paket Diet (Simply Fit)

Paket menu yang dirancang khusus untuk menurunkan berat badan 4-6 kg selama 14 hari (Program Simplyfit). Dalam paket diet ini, Soul in a Box juga menyediakan paket diet 7 hari serta paket diet makan siang dan makan malam. Paket ini gratis biaya pengiriman untuk wilayah Jakarta.

01
Mulai dari Rp.1,330,000 / 14 Hari
Paket Diet 14 Hari

Mulai dari Rp.1,330,000 / 14 Hari

  • Karbo

  • Protein

  • Sayur

  • Buah

02
Mulai dari Rp.665,000 / 7 Hari
Paket Diet 7 Hari

Mulai dari Rp.665,000 / 7 Hari

  • Karbo

  • Protein

  • Sayur

  • Buah

RICE BOX

Nasi Kotak

Paket Personal

Paket nasi box yang berisi berbagai jenis karbo, protein yang bervariasi yang dikombinasikan dengan sayuran segar untuk memastikan tersedianya asupan gizi bagi tubuh. Paket ini menjadi favorite karena selain lezat juga tidak ada minimum order dan juga ada subsidi ongkir untuk ke beberapa wilayah di Jakarta.

Paket Lauk

Paket Lauk

Mulai dari Rp.40,000/pax

Lauk utama, Lauk Pendamping, Sayur, Sambal

01
Paket Regular

Paket Regular

Mulai dari Rp.40,000/pax

Nasi / Aneka Karbo, Lauk Utama, Lauk Pendamping, Sayur, Buah/Dessert, Sambal

02

Paket Corporate

Paket nasi box untuk makan siang atau kegiatan kantor dengan berbagai macam variasi menu yang bisa disesuaikan dengan selera dan budget. Paket corporate ini juga menyediakan paket vegetarian bagi mempunyai kebiasaan tidak mengonsumsi daging.

Personal Regular

Personal Regular

Mulai dari Rp.30,000/pax

Nasi Putih, Lauk Utama, Lauk Pendamping, Sayur, Kerupuk, Buah/Dessert

*Jumlah minimal order 30 pax

01
Paket Premium

Paket Premium

Mulai dari Rp.40,000/pax

Nasi Putih, Lauk Utama, Lauk Pendamping 1, Lauk Pendamping 2, Sayur, Kerupuk, Buah/Dessert

*Jumlah minimal order 20 pax

02
Paket Deluxe

Paket Deluxe

Mulai dari Rp.45,000/pax

Nasi/Aneka Karbo, Lauk Utama 1, Lauk Utama 2, Lauk Pendamping, Sayur, Kerupuk, Buah/Dessert, Air Mineral

*Jumlah minimal order 10 pax

03

Cara Menggunakan Traveloka PayLater Virtual Number

DI Situs Belanja

Pilih "Kartu Kredit" di metode pembayaran

Aktifkan Virtual Number

Ingat, tiap aktivasi hanya valid untuk 1 pembelian.

Masukkan OTP

Kalau tidak menerima OTP, kita bisa meminta lagi.

Copy-paste detailnya

Salin nomor Kartu, CVV, dan tanggal kedaluwarsanya.

Transaksi selesai!

Kita bisa mengubahnya jadi cicilan jika perlu.

Pilih "Kartu Kredit" di metode pembayaran
Ingat, tiap aktivasi hanya valid untuk 1 pembelian.
Kalau tidak menerima OTP, kita bisa meminta lagi.
Salin nomor Kartu, CVV, dan tanggal kedaluwarsanya.
Kita bisa mengubahnya jadi cicilan jika perlu.
blank
blank
peta-lokasi-sky-house-bsd

Dokumentasi Proyek Kewirausahaan

Hasil PKL Kewirausahaan SMKN 6 Ygk
Dokumentasi Usha 04
Dokumentasi Usaha 03
Dokumentasi Usaha 01
blank
error: Alert: Content is protected !!